
Çakra, Sanskritçe’de tekerlek manasına gelmektedir. Genellikle ateş çarkı olarak ifade edilmektedir. İnsan bedeninde, çakra olarak bilinen; yedi temel enerji merkezi bulunmaktadır. Bu enerji merkezleri; hormonal salgı bezleri ve büyük sinir ağlarının üzerinde bulunmaktadır.
Çakraların aktive edilmesi yoga ile daha kolay ve daha sağlıklı olmaktadır. Yoga asanalar ve nefes teknikleri ile çakralar aktive edilir. Çakralar ne kadar açıksa, enerji akımı da o kadar fazladır ve kişi o kadar sağlıklıdır.
Her bir çakra, büyüme ve sağlık ile ilgili hormonal bir sistem tarafından kontrol edilmektedir. Bu salgı bezlerindeki ağırlaşma ya da bozulma durumunda; ruhsal açıdan hemen etkilenme söz konusu olmaktadır. Salgı bezlerinin yani çakraların durumuna göre öfkeli, korkulu ya da karamsar olunabilmektedir. Zihin, beden ve ruhun iyileşmesi için en etkin ve en önemli faktördür.